{"id":412,"date":"2011-10-05T10:06:59","date_gmt":"2011-10-05T09:06:59","guid":{"rendered":"http:\/\/ironmanu.de\/?p=412"},"modified":"2011-10-05T10:06:59","modified_gmt":"2011-10-05T09:06:59","slug":"day-5-in-kona","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ironmanu.de\/?p=412","title":{"rendered":"Day 5 in Kona"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_413\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-413\" class=\"size-medium wp-image-413\" title=\"CIMG1806\" src=\"http:\/\/ironmanu.de\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/CIMG1806-300x199.jpg\" alt=\"Nationen Parade\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/ironmanu.de\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/CIMG1806-300x199.jpg 300w, http:\/\/ironmanu.de\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/CIMG1806.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-413\" class=\"wp-caption-text\">Nationen Parade auf dem Alii Drive<\/p><\/div>\n<p>Aloha!<\/p>\n<p>Der Tag startet mit Schwimmen am Pier. Heute ist es extrem wellig, was einigen gar nicht gef\u00e4llt &#8230; zumindest deutet die leicht gr\u00fcne Gesichtsfarbe darauf hin ;-)<\/p>\n<p>Danach erfolgt die offizielle Registrierung. Die einheimischen Volunteers helfen uns mit Begeisterung durch diverse Formalit\u00e4ten, bevor wir unser Race-Bag und die Athleten-Armb\u00e4nder mit der Start-Nummer bekommen &#8230; und nat\u00fcrlich noch ein nettes &#8222;good luck on raceday&#8220;.<\/p>\n<p>Am Nachmittag findet die Nationen Parade statt: macht super Spa\u00df! Mit 165 Teilnehmern sind wir nach den Amerikanern zahlenm\u00e4ssig die zweitst\u00e4rkste Nation &#8230; bei der &#8218;la ola&#8216; Welle aber jetzt schon nicht zu schlagen :-)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aloha! Der Tag startet mit Schwimmen am Pier. Heute ist es extrem wellig, was einigen gar nicht gef\u00e4llt &#8230; zumindest deutet die leicht gr\u00fcne Gesichtsfarbe darauf hin ;-) Danach erfolgt die offizielle Registrierung. Die einheimischen Volunteers helfen uns mit Begeisterung durch diverse Formalit\u00e4ten, bevor wir unser Race-Bag und die Athleten-Armb\u00e4nder mit der Start-Nummer bekommen &#8230; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[],"class_list":["post-412","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-ironman"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=412"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":419,"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/412\/revisions\/419"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ironmanu.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}