Schwimmtraining

Aloha!

Heute steht in erster Linie Entspannung auf dem Programm :-)

Wir machen eine Boots-Tour nach dem Motto „Schwimmen wie ein Fisch“.

Mal schauen, ob die Delphine uns was beibringen können und wir das bis Samstag auch behalten :-)

Hang loose ;-))

Start in Hawi

Aloha!

Heute steht Radtraining auf der Wettkampf-Strecke an. Hannes und sein Team verfrachten unsere Räder in die Trucks und uns Triathleten in die gelben Schulbusse. Dann geht’s nach Hawi, dem Wendepunkt der Radstrecke, wo wir „ausgesetzt“ werden ;-)

Da der Wind dort draußen kräftig weht, gibt Hannes uns noch den Tip „lasst Euch nicht durch die Boen vom Highway blasen“. So viel zur Theorie … entsprechend vorgewarnt nehmen wir den zweiten Teil der Radstrecke unter die Räder, die 90 km von Hawi zurück nach Kona. Unterwegs kommen uns Triathleten entgegen, die keinen so komfortablen Shuttle-Service geniessen können und damit heute nochmals die kompletten 180 km der Radstrecke fahren. Tja, kann man(n) auch machen … Manu aber besser nicht ;-)

Bei km 55 hat das Team von Hannes noch eine Erfrischungsstation für uns aufgebaut: Wasser, Powerbar, Energie-Riegel und … das Erdinger Alkoholfrei ist bei 35° C im Schatten besonders cool :-)